妊娠に関するよくある質問

背痛

背中の痛みは、妊娠中の女性にとって一般的な不快感です。 不快感を和らげるエクササイズについては、妊娠冊子または Web サイトを参照してください。 タイレノールを服用し、20 分まで低設定で加熱パッドを使用できます。 4 時間に 6 ～ XNUMX 回以上繰り返される断続的な背中の痛みがある場合は、当院までお電話ください。 腰痛予防情報をご覧ください。

乳房の変化

母乳育児の準備として、妊娠中に乳房から体液が漏れることがあります。 通常、乳房は大きくなり、妊娠初期に圧痛を感じます。 これらは通常の変更です。

便秘

便秘は妊娠中の一般的な不快感です。 こまめな水分摂取、運動、果物や野菜、食物繊維（セロリ、リンゴ、プルーン ジュース、カシやレーズン ブランなどの高食物繊維のシリアル）を摂ることで改善できます。 便軟化剤 (Colace、Metamucil) は安全に服用できます。 妊娠中は下剤を絶対に使用しないでください。

歯の悩み

歯の痛み、暑さ、寒さに対する過敏症など、歯に関するあらゆる問題については、歯科医にご相談ください。

下痢

妊娠中の下痢はかなり一般的です。 水分摂取量を増やすことをお勧めします。バナナ、米、アップルソース、トーストを含む BRAT ダイエットに従うようにしてください。 Imodium ADは妊娠中の服用もOKです。 下痢が 48 時間以上 (嘔吐している場合は 24 時間) 続く場合は、オフィスに電話で予約してください。

運動

合併症のない妊娠であれば、運動しても構いません。 必ずウォームアップとクールダウンを行い、カロリーと水分を増やし、軽度から中程度の強度で運動してください。 痛み、息切れ、急速な心拍数、めまい、またはけいれんが発生した場合は、すぐに中止してください。

疲労

妊娠中の女性は、第 1 期と第 3 期に疲労を感じます。 疲労に対応するために、活動を調整し、適切に食事をし、休息時間を増やす必要があるかもしれません。

頻尿

頻尿は通常、第 1 および第 3 学期に悪化しますが、正常です。 排尿時に痛みや灼熱感を感じた場合はご相談ください。 オフィスが閉まっている場合は、最寄りの救急病院に行ってください。

胸焼け

胸焼けは、当たり障りのない軽食を食べたり、休んでいるときに頭を高く保つことで緩和できます。 ただし、Tums、Maalox、Riopan、または Gaviscon などの制酸剤を使用する必要がある場合があります。 アルカセルツァーにはアスピリンが含まれているため、妊娠中は使用しないでください。

薬

妊娠中に安全に服用できる市販薬には、タイレノールとすべてのタイレノール製品、スダフェッド、ロバトゥシン DM、ベネドリル、トゥムス、ペプシド、ザンタック、コレス、メタムシルがあります。 アスピリンまたはイブプロフェン製品を使用しないでください。 妊娠していて風邪を引いている場合は、上記の薬を症状に使用できます。 熱がある場合は、タイレノールを服用して下げてください。

粘液プラグ

妊娠中は、膣領域からの分泌物が増えることがあります。 妊娠末期に子宮頸管が拡張するため、ときには血のような濃い粘液を排出することがあります。 これは正常です。 かゆみ、灼熱感、異臭を感じた場合は、ご相談ください。

吐き気と嘔吐

吐き気は非常に一般的で正常な症状であり、少量の食事を頻繁に食べたり、トースト、クラッカー、ゼリー、炭酸飲料などの当たり障りのない食べ物を室温で食べることでコントロールできます。 吐き気がある場合は、脂っこいものや辛いものは避けたほうがよいでしょう。 幸いなことに、吐き気は通常、妊娠 14 ～ 16 週頃に解消します。 持続的で頻繁な嘔吐に苦しんでいる場合、または何もしない状態が 24 時間以上続く場合は、IV による水分補給や投薬が必要になることがあります。 その場合は当院までお電話でご予約ください。

丸い靭帯の痛み

丸い靭帯は、子宮を支えている靭帯です。 妊娠とともに伸びるため、下腹部と鼠径部に痛みを感じることがあります。これは通常、鋭く、数秒から数分続きます。 通常、素早い動きの変化、咳やくしゃみによって引き起こされます。 休んでも痛みが治まらない場合は、当院にご連絡ください。

性別

性交は、性器出血、破膜、または切迫早産の傾向がない限り、妊娠中はいつでも許可されます。 妊娠後期になると性欲が減退するカップルが多いです。 これは非常に正常です。 性交後または妊娠中はいつでも、ダウシュしないでください。

喫煙

妊娠中のすべての女性は、禁煙するか、不可能な場合はできる限り減らすことを強くお勧めします。 二次煙への暴露も最小限に抑える必要があります。

タバコの煙には、ニコチン、シアン化物、一酸化炭素などのさまざまな毒が含まれており、これらはすべて胎盤を越えて赤ちゃんに届きます。 さらに、喫煙は流産、死産、胎児発育遅延、乳幼児突然死症候群のリスク増加と関連しています。

これは、喫煙習慣をやめる絶好の機会かもしれません。 禁煙についてお気軽にご相談ください。

腫れ

浮腫とも呼ばれる通常の腫れは、手、顔、足、足首、足に見られます。 腫れは妊娠中のどの時点でも発生する可能性がありますが、XNUMX か月頃に気付く傾向があります。 そして、あなたが第XNUMX学期にあるときに増加する可能性があります.

妊娠中はわずかな腫れが予想されますが、子lamp前症に関連することもあります。 したがって、腫れがあり、タイレノールで治らない頭痛に問題がある場合、目の前に斑点がある場合、または気分が悪い場合は、オフィスに電話してください。 それ以外の場合は、長時間立っていることを避け、足を高くして休息し、サポートストッキングを着用し、ウエストや脚の周りにきつい服を避け、水分を増やし、塩分の摂取を最小限に抑えてください。