オハイオ州コロンバスの産後うつ病

通常、出産は女性の人生で最大かつ最もエキサイティングなイベントの XNUMX つです。 生まれたばかりの赤ちゃんの世話は、楽しくてやりがいのあることですが、時には辛く、ストレスを感じることもあります。 出産後に起こる身体的、感情的な変化はたくさんあります。

これらの変化により、新米母親の中には悲しみ、不安、恐怖、混乱を感じる人もいます。 こうした感情は一般に「ベイビーブルース」と呼ばれます。 多くの新米母親（60% ～ 80%）は、出産直後にこのような感情を経験します。 「ベイビーブルー」は通常、出産後 3 ～ 5 日でピークに達し、数時間または数日間続く場合があります。 通常、出産後 10 日以内に治ります。 これらの感情が産後数週間以内に消えない場合、または症状が悪化する場合、女性は産後うつ病を患っている可能性があります。

産後うつ病の症状はベビーブルーに似ていますが、より強力です。

• 通常の活動への興味の喪失
• 食欲不振
• 入眠または眠りにつくのが難しい
• いつもより寝ている
• 赤ちゃんのことを心配しすぎているか、まったく心配していない
• 泣き声や涙ぐみの増加
• 不安
• あなたは十分ではないように感じます
• 集中力または記憶力の低下
• 無価値、絶望的、または過度に罪悪感を感じる
• 自分や赤ちゃんを傷つけることについての考え

これらの感情の深刻さが心配な場合、またはこれらの感情が XNUMX ～ XNUMX 週間たっても消えない場合は、オハイオ州コロンバスの女性の健康の専門家に連絡してください。 産後うつ病は重篤な状態になる可能性がありますが、薬やカウンセリングで治療することができます。 産後うつ病を治療せずに放置すると、症状が悪化してXNUMX年以上続くことがあります。 迅速な治療により、すぐに正常な状態に戻ることができます。 これらの問題について話し合う場合は、電話して予約を入れてください。

「ベビーブルース」の特徴は次のとおりです。

• 涙ぐみ
• 気分のむら
• 脆弱性の感情
• 食欲不振
• 自信がない
• いらいら
• 神経質
• 睡眠障害
• 多動
• 圧倒された感じ

産後うつ病の原因は誰にもはっきりとわかっていませんが、生物学的、心理的、および/または社会的な組み合わせである可能性があります。 ただし、産後の女性の体のホルモンの変化によって症状が引き起こされる場合があります。

人生のこの困難な時期に、自分自身を助け、産後うつ病のセルフケアのレベルを維持するためにできることはいくつかあります。

• 残り！ 赤ちゃんが昼寝をするときは、必ず昼寝をしてください。
• あなたは「スーパーママ」になることは期待されていません。 自分にプレッシャーをかけるのはやめてください。 現実的になって、他の人に助けを求めてください。
• 話し相手を見つけて、あなたの気持ちを伝えましょう
• 一人で多くの時間を費やさないでください。 服を着て、毎日外に出て散歩したり、用事をしたりしましょう。
• 毎日自分のために何かを試してみてください (読書、運動、入浴、瞑想)。
• 夫やパートナーと二人きりで過ごす。
• 気分や治療については、担当の医療提供者に相談してください。

約 0.1% の女性が、産後精神病と呼ばれるまれな産後うつ病に罹患しています。 通常、出産後 3 日から 14 日の間に母親に影響を及ぼします。 この状態はまれですが、非常に深刻で、直ちに医師の診察が必要です。 産後精神病の女性には、自分自身や赤ちゃんを傷つけることに焦点を当てた妄想や幻覚があります。 産後精神病の徴候と症状がある女性は、すぐに評価と治療を受ける必要があります。

• 産後XNUMX週目以降も「マタニティーブルー」の症状が続く、または悪化した場合
• 自分や赤ちゃんに危害を加える考えがある場合
• 懸念事項についてプロバイダーと話し合う必要がある場合

産後うつ病の治療はどのように行われますか?
産後うつ病の治療法には唯一の答えはありません。最適な治療法はそれぞれの状況に応じて異なるためです。 ただし、Professionals for Women's Health は、治療、投薬、セルフケアの組み合わせを推奨しています。 また、この症状に関連するサポート グループを直接またはオンラインで探すことをお勧めします。

産後うつ病を経験する可能性が高いのは誰ですか?
いくつかの危険因子は、女性が産後うつ病を発症する可能性を高めます。これには、うつ病、不安神経症、または同様の障害の病歴が含まれます。 社会的支援の欠如; 妊娠中または出産後のストレスの多いライフイベント。 そして以前のトラウマ体験。 さらに、双子やその他の多胎妊娠中の女性、および流産を経験した女性は、リスクが高くなります。

治療後も挫折するのは普通ですか？
残念ながら、女性が産後うつ病からの回復中に挫折を経験することは珍しくありません. 進歩した後に再び苦労していることに気付いた場合は、助けを求めることが重要であり、愛する人に支援を求めることを恐れないでください. 後退していると思われる場合は、コロンバスの思いやりのある思いやりのあるチームに連絡することを躊躇しないでください.

産後うつ病はどのくらい続きますか？
産後うつ病の期間はさまざまです。 症状が数週間続く人もいますが、数か月以上耐え続ける人もいます。 通常、治療しない場合、産後うつは出産後 XNUMX 年以上続く可能性があります。 しかし、早期に発見し、治療や投薬などの適切な治療を行えば、時間の経過とともに症状は大幅に改善する可能性があります。

産後の時期は、さまざまな感情でいっぱいになるかもしれません。 新しい母親として順応する期間があり、出産後に悲しみ、恐怖、怒り、不安を感じるのは普通のことだということを覚えておいてください。 これは、あなたが母親として失格だという意味ではありません。

すべての女性とすべての妊娠はユニークであることも忘れないでください. これらの感情は、母親や姉妹よりも多かれ少なかれ経験するかもしれませんし、赤ちゃんが生まれたときよりも多かれ少なかれ経験するかもしれません。

ただし、「赤ちゃんのブルース」が 614 ～ 268 週間後に消えない場合は、産後うつ病について医療機関に連絡する必要があります。 迅速な治療により、すぐに正常な状態に戻ることができます。 これらの問題について話し合うには、8800-XNUMX-XNUMX に電話して予約を入れてください。